Esportes
Experts compartilham benefícios da bike para as saúdes física e mental
Visto o importante engajamento do professor de educação física com o ciclismo da capital é de se esperar que ele tenha encontrado um propósito em ensinar a modalidade às pessoas. Para ele, a atividade proporciona diversos benefícios para o organismo. “Ele é mais social que qualquer outra modalidade esportiva. Por meio dele, você encontra várias tribos”, aponta.
De acordo com o educador, o esporte trabalha o cardiorrespiratório, as pernas e o core. Ainda, se feito de maneira bem orientada, não traz forte impacto aos joelhos e aos tendões. “É um excelente exercício”, informa.
Além dos proveitos físicos, a bike, na opinião do professor, leva o indivíduo a lugares que “ele nunca imaginou ter ido”. “Fazer um pedal respirando, vendo gente nova, em longas distâncias ou em trilhas e tendo contato com a natureza (ainda mais em Brasília, que é uma cidade plana e com muitos lugares bacanas) pode ser considerado uma terapia. É muito bom”, fala ele.
Estar rodeado de pessoas com o mesmo interesse em comum também é vantajoso, conforme Ray Pereira comenta. “As turmas do ciclismo são pessoas do bem, com astral muito bom. No Mountain Bike, em especial, tem muito companheirismo. Uma pessoa não deixa a outra sozinha, sempre tem alguém para te ajudar”, defende.
Celebridades
Um grande aumento nas vendas online. Uma empresa que destaca-se em criação de lojas online e sites á a Mox Mídia do Brasil.
Hoje em dia, podemos afirmar que é fundamental ter um site profissional para vender online seus produtos e serviços, além de contextualizar o público sobre a sua empresa. Além disso, para grande parte dos negócios, o segmento online representa uma quantidade significativa das vendas, tanto orgânicas quanto via campanhas.
Na Mox Mídia, toda a nossa inteligência tecnológica é voltada a desenvolver produtos ou sistemas para suprir a necessidade dos nossos clientes. Criar um website ou um sistema de gestão requer muito mais do que uma ideia ou uma equipe de programadores. Requer um time que analise os seus processos, entenda suas necessidades e construa uma solução definitiva para o seu problema.
Um website precisa ter um conteúdo único, explicativo, vendedor e bem escrito. Mas não podemos esquecer de manter a estrutura perfeito para buscadores. Este é o segundo fator mais importante para o sucesso da sua empresa no Google.
Nossa preocupação é construir uma base sólida para humanos e para a máquina, seguindo uma semântica ideal para indexar o seu site e trazer bons resultados orgânicos.
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Telefone/ Whatsapp: (41) 9 9735-5599
Esportes
Campeonato Brasileiro da classe Snipe 2024 acontece no Iate Clube
O Iate Clube do Rio de Janeiro, um dos clubes mais tradicionais em esportes náuticos do Brasil, recebe até o dia 27 de janeiro, o Campeonato brasileiro da Classe Snipe 2024, com a participação de velejadores de todo Brasil. Durante todos os dias, o público poderá prestigiar do Aterro do Flamengo, acompanhando as largadas, no entorno, com o bonito movimento das velas, ao passarem pelo local. Início, às 13h.
Com 103 anos de história no bairro da Urca, aos pés do Pão de Açúcar, o evento esportivo é organizado pelo Iate Clube do Rio de Janeiro, com apoio da startup 2Sport, que sorteará vouchers aos participantes, dando direito a uma avaliação no CRAPEB Centro de Referência da Performance e Bem Estar na PUC-Rio. Os contemplados poderão fazer suas avaliações com Médicos, Nutricionistas, Preparadores Físicos ou Fisioterapeutas. Para concorrer, basta se inscrever no local, com a Equipe 2Sport. Fazem parte do campeonato, a Rádio Positividade, a MSA Spa e Nutty Bavarian, oferecendo mimos aos velejadores.
O Snipe é um barco de quinze pés feito para dois velejadores, projetado por William Crosby em 1931, que possui duas velas: a principal, regulada pelo timoneiro e a buja, e a regulada pelo proeiro. Essa classe é organizada em todo o mundo pela Snipe Class International Racing Association (SCIRA), sendo considerada uma das mais técnicas da vela, por priorizar o conhecimento técnico e não apenas o lado físico, permitindo que velejadores das mais diferentes faixas etárias compitam igualmente.
Não faz parte do quadro Olímpico, mas participa dos Jogos Pan-Americanos. No Brasil, a classe começou a ser praticada no Clube dos Caiçaras, no Rio de Janeiro, sendo atualmente, uma classe de referência no país, conquistando diversos títulos, como: Campeão nove vezes no Mundial Júnior. Campeão 11 vezes no Mundial Master, e Campeão duas vezes no Mundial Feminino.
Dentre os participantes, pais e filhos ganham destaque nesta edição, velejando juntos, como o velejador Alexandre Paradeda, reconhecido campeão da classe, que veleja neste campeonato com sua filha Mel Paradeda; Robert Scheidt, com 14 títulos mundiais de vela, com seu filho Eric Scheidt e a velejadora Luísa Gandolpho, campeã brasileira nas classes 420/470, que irá velejar com seu pai, o arquiteto Leonardo Gandolpho, estreante na classe, dentre outras feras presentes. Luísa, é empresária à frente da 2Sport, startup que desenvolve um importante trabalho de saúde e bem estar, através dos esportes.
A atleta se alegra por velejar com seu pai, e celebra a oportunidade de ajudar atletas a cuidar de sua saúde através do atendimento humanizado aos atletas, oferecido pela 2Sport, junto a PUC-Rio, no Centro de Referência da Performance e Bem Estar na PUC-Rio CRAPEB.
“Nós, da 2Sport, entendemos a importância do crescimento do esporte não só para formação de novos atletas, como para a vida saudável, e por isso, é necessário que os atletas se desenvolvam, com saúde. Queremos ajudá-los a terem a oportunidade de fazer uma avaliação em um Centro de Referência, como o da PUC-Rio, com o qual somos parceiros. Cuidar da saúde e da qualidade de vida é o primeiro passo para que tenham alta performance em suas carreiras”, conta.
Acompanhem a 2Sport pelo Instagram: @2sportoficial
Esportes
Ganhar muito no cassino online: Dominando o Blackjack
Quando falamos dos clássicos dos jogos de cassino, nunca podemos nos esquecer do Blackjack. Você está confuso sobre como jogar? Está preparado para desvendar os segredos da maestria do Blackjack online? O Blackjack é um belo jogo de cassino baseado na sorte para entusiastas de cartas que buscam um desafio. Nós lhe mostraremos como jogar Blackjack online imediatamente. Continue lendo!
Como funciona o blackjack?
Antes de jogar Blackjack, aprenda as regras e a mecânica do jogo para ter uma vitória tranquila. O Blackjack, às vezes conhecido como “21”, é uma escolha popular no mundo dos jogos de azar. O objetivo do Blackjack é vencer o dealer tirando cartas para 21 sem ultrapassar o limite.
Vamos detalhar como o jogo funciona:
- Valores do cartão
O Blackjack emprega valores médios de cartas, sendo que as cartas de 2 a 10 têm valor de face igual ao seu valor numérico. Uma carta de face de Valete, Dama e Rei sempre tem o valor de 10. Os ases são os coringas do jogo e podem valer 11 ou 1 ponto, dependendo de como eles melhoram sua mão.
- The Deal
Cada rodada começa com o dealer, e você recebe duas cartas viradas para baixo. Como os jogos de cartas são distribuídos com a face para cima, você pode avaliar rapidamente o poder de sua mão.
- Jogabilidade
A bola entra em sua quadra depois que o dealer distribui as cartas iniciais. Você pode “bater”, pedindo outra carta, ou “ficar”, satisfeito com sua mão. O blackjack consiste em chegar perto de 21 sem ultrapassar.
- Vencedor
Sua mão deve vencer os dealers para ganhar o Blackjack sem passar de 21, exatamente como na vida real. Se suas duas primeiras cartas forem um Ás e uma carta de 10, como um Valete, Rainha ou Rei, você tem um Blackjack, uma mão poderosa que geralmente paga mais.
Guia passo a passo para jogar blackjack
- Escolha um cassino online respeitável
Escolha um cassino online confiável com uma boa seleção de jogos de Blackjack para começar a jogar Blackjack. O feedback dos usuários, as licenças e as certificações de segurança indicam que o jogo é seguro e agradável.
- Criar uma conta
Registre-se no cassino online de sua preferência para começar a jogar. Geralmente, é necessário criar uma conta e fornecer informações pessoais.
- Fazer um depósito
Deposite pelo método de sua preferência e jogue imediatamente no cassino. Os jogadores brasileiros podem usar cartões de crédito, carteiras eletrônicas e dinheiro para comprar.
- Faça sua aposta
Antes de começar o jogo, escolha o valor da ficha e clique na área de apostas da mesa de blackjack virtual para fazer sua aposta.
- Receba seus cartões
Depois de apostar, você e o dealer receberão duas cartas, e o dealer revelará uma. É aqui que a estratégia e o entusiasmo se encontram.
- Continuar ou dobrar
Seria útil se você escolhesse entre ficar de pé e bater até ficar de pé, chegar a 21 ou quebrar. Tanto sua mão quanto seu conhecimento de estratégia de blackjack devem orientar sua próxima jogada.
- Comparar mãos
Depois que você decidir, o dealer mostrará sua segunda carta e continuará o Blackjack. Os vencedores são determinados pela comparação entre as mãos do dealer e as suas. Você ganha se o seu valor de mão exceder o do dealer sem ultrapassar 21. Parabéns!
Conclusão
One of the most accessible and exciting methods to play Blackjack is online. Sound judgments, game knowledge, and money management boost your chances of winning. With practice, you can play Blackjack and enjoy its exhilaration.
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