Especialista enfatiza que a comunicação cristalina e o respeito aos seus próprios limites, assim como os de seu parceiro, são fundamentais para uma vida sexual vibrante e saudável.

Peguem uma caneta, pessoal. Bumble – aplicativo de namoro e a rede social em que as mulheres vêm em primeiro lugar – se uniu à pantynova, líder no setor de varejo de brinquedos sexuais e pioneiro em bem-estar sexual no Brasil, para revelar algumas dicas cruciais para todos que procuram aproveitar sua vida sexual ao máximo, mantendo você e seus parceiros seguros.

Desde aqueles sem compromisso, aos tipos mais aventureiros, àqueles cujo status de relacionamento só pode ser definido como um pouco “complicado” (e isso é perfeitamente O.K.), ou mesmo aqueles em um relacionamento totalmente comprometido (monogâmico ou não…), existem uma série de maneiras de começar ou continuar no caminho que leva a uma vida sexual satisfatória e saudável, independentemente do seu status de relacionamento.

A sexóloga certificada pela Universidade São Marcos e pelo Instituto H. Ellis Carla Cecarello apontou os motivos pelos quais há muitas pessoas solteiras por aí. “O Dia dos Solteiros é uma oportunidade para confirmar o desejo de permanecer sem compromissos românticos. A solteirice é um status especial a ser bem utilizado. É um momento da vida em que uma pessoa se diverte, explorando seus próprios desejos e necessidades. E saber conviver com isso é o primeiro passo para aproveitar esse momento. Mas isso não significa que a pessoa solteira seja egoísta. É uma forma válida de viver a vida, as armadilhas do amor, não assumir compromissos e evitar as dores de cabeça comuns associadas a uma relação tradicional”, salientou a especialista. “A solteirice, como o casamento, por exemplo, também não é necessariamente um status permanente. As pessoas que conscientemente buscam relacionamentos casuais ou desejam permanecer solteiras também podem optar por participar de um tipo diferente de relacionamento, digamos um compromisso de longo prazo, por exemplo, quando for a hora certa para eles”, acrescentou Cecarello.

Para a cofundadora da Pantynova, Izabela Starling, o autoconhecimento sexual é um elemento-chave para que pessoas solteiras abracem suas próprias necessidades fora de qualquer status de relacionamento. “Neste Dia do Solteiro, buscamos incentivar todos a aprender a explorar o próprio corpo. Pantynova, a marca brasileira pioneira em bem-estar sexual, quer promover o empoderamento de todos. Ser solteiro é apenas mais uma oportunidade de conhecer e entender o que é o prazer para você, independente do relacionamento. Afinal, você aprende a se amar primeiro”, disse ela.

O Dia do Solteiro, no entanto, também traz o outro lado da conversa: como ter uma vida sexual saudável fora de um relacionamento tradicional? “A pressão social e as expectativas da sociedade há muito colocam um peso esmagador sobre os solteiros e sua percepção da falta de uma vida sexual emocionalmente rica e ativa, como se esses dois fossem opostos um ao outro. Queremos mudar essa perspectiva compartilhando como as pessoas, que não estão atualmente em um relacionamento tradicional comprometido, podem realmente levar uma vida sexual extremamente saudável e gratificante, não apenas fisicamente, mas também emocionalmente”, disse Samantha García, diretora do Bumble para a América Latina.

Na verdade, para alguns solteiros, a paquera online pode se tornar uma maneira poderosa de buscar um tipo de conexão, sexual ou não, que se alinhe totalmente com o que eles desejam. “Sempre fui muito tímida em eventos sociais, então não era muito comum eu ‘aproximar’ um cara então eu prefiro os aplicativos para conhecer alguém porque você encontra reciprocidade e mais recursos para iniciar uma conversa. Hoje eu diria que 90% dos meus parceiros sexuais eu conheci no Bumble”, diz Lúcia*, uma usuária de longa data do Bumble na área de São Paulo.

Relacionamentos casuais entre pessoas solteiras nem sempre são o resultado de uma conexão instantânea e um senso de urgência ou pressa, como Paulo*, outro usuário do Bumble, sugeriu. “Sempre fui um grande fã de aplicativos para conhecer caras, seja para algo mais casual ou até mesmo pensando em algo mais permanente. Mesmo que geralmente acabe sendo uma coisa só, eu sempre gosto de conversar com a pessoa pelo menos uma semana antes de qualquer encontro, isso me deixa um pouco mais seguro”, comentou.

Além de investir nas conexões de aplicativos, Bumble e pantynova, em parceria com a Dra. Carla Cecarello, compartilham algumas recomendações importantes para desfrutar do sexo com segurança, independentemente do status de relacionamento.

Para pessoas solteiras que procuram relacionamentos casuais

Para quem quer viver esse momento da vida e quer conhecer alguém interessante para fazer companhia, aplicativos e sites de relacionamento oferecem a oportunidade de encontrar um casal de pessoas que tenham ideias parecidas sobre relacionamentos. Para se aventurar no sexo casual, é preciso tomar alguns cuidados para que o encontro não acabe em uma rotina. O sexo casual tem algumas características importantes a serem conhecidas antes de escolher o parceiro certo para o ato:

Sexo casual é sexo sem compromisso. Aqueles que procuram sexo casual querem apenas sexo, e não um relacionamento. Todos os envolvidos precisam ter clareza sobre o que isso significa. Não crie expectativas. O sexo casual não tem um “dia seguinte”, é sobre o momento e o que as pessoas envolvidas querem dele.

A ocasião é para ser aproveitada. Fazer perguntas sobre o outro é uma ótima maneira de quebrar o gelo. No entanto, tenha cuidado para não o fazer demais. Evite interrogar a pessoa, isso pode afastá-la e, afinal, vocês podem não se ver novamente.

Aproveite o momento. Fazer pesquisas inadequadas e buscar validação depois do sexo é chato. Se achar conveniente, diga ao seu parceiro que gostou da experiência.

Seja bem resolvido. Quando se trata de sexo casual, esqueça os relacionamentos anteriores, porque se você for a um encontro como esse com fantasmas do passado, não vai dar certo.
Deixe a vergonha fora do quarto. Aproveite o relacionamento casual para se soltar e fazer o que gosta. Lembre-se: é o tipo de encontro para se divertir.

Romance não combina com um relacionamento casual. As pessoas que querem viver esses momentos, querem ir direto ao ponto e se divertir. Eles querem sexo!

Declare e respeite seus limites em voz alta. Não se sinta obrigado a fazer nada em um encontro com sexo casual. Se você não se sente confortável ou não quer fazer algo específico, diga!

Use a tecnologia a seu favor. Use as ferramentas e filtros de aplicativos de relacionamento para encontrar um date com ideias e gostos semelhantes. Isso é essencial para que o encontro flua bem.

Divirta-se com segurança. Como este é um encontro casual organizado online, evite compartilhar detalhes pessoais como local de trabalho, residência e outros, a menos que tenha estabelecido um certo nível de confiança e familiaridade com a outra pessoa. Lembre-se de avisar os amigos sobre o encontro de usar as ferramentas de segurança e verificação disponíveis.
Para aqueles em um relacionamento comprometido:

Para quem está em um relacionamento mais tradicional, é preciso atenção e carinho para não o deixar sem graça, não importa quanto tempo dure o relacionamento. Para trazer mais emoção à sua vida a dois, aqui estão algumas dicas para colocar em prática sempre que possível.

Fortalecer a autoestima diariamente para se sentir mais confiante e atraente resulta em momentos mais satisfatórios na cama. Alimentos e atividades físicas que você gosta ajudam a melhorar o desempenho sexual, pois aumentam os níveis hormonais e produzem uma sensação de relaxamento e bem-estar.

Tocar sem segundas intenções: casais que estão juntos há algum tempo nem percebem que só trocam carícias quando querem fazer sexo. Uma massagem nas costas, uma piscadela ou brincar com o cabelo do seu parceiro podem ajudar a levantar o ânimo de qualquer casal.

Trocar elogios e dar reconhecimento: elogiar as roupas escolhidas para sair ou trabalhar, comentar que o jantar foi ótimo, dizer que você ama a forma como o outro cuida dos filhos são elogios que mostram que você presta atenção no seu parceiro e aumenta a conexão entre vocês.

Aposte no desconhecido: sair da zona de conforto lhe dá energia extra para enfrentar a rotina. Descobrir novas maneiras de se divertir juntos pode ser um bom começo. Isso estimula a confiança e a amizade e melhora o relacionamento. Por exemplo, levar brinquedos sexuais e lubrificantes sensuais para a cama, pode ser muito divertido e aumenta o grau de intimidade entre o casal. Mas para que isso aconteça, conte ao seu parceiro sobre suas intenções. Nunca traga nada de novo para a intimidade sem o consentimento do outro.

Enviar mensagens: trocar mensagens ao longo do dia é uma forma simples de demonstrar interesse, carinho, preocupação e desejo pelo outro. Se as mensagens forem recíprocas, melhor ainda. Isso deixa uma atmosfera de suspense no ar e é uma indicação de que haverá algo especial reservado para vocês dois no final do dia.

Não caia na armadilha das “ocasiões especiais”: é preciso parar com a ideia de esperar uma ocasião especial para vestir as roupas mais bonitas, ou usar o melhor perfume. Não deixe os melhores pratos da casa para serem usados apenas quando as visitas chegarem. Aproveitar o momento presente e transformar cada dia em uma ocasião especial é uma tarefa árdua que exige esforço e empenho, mas vale a pena.

Sobre o Bumble

Bumble, aplicativo de relacionamento e rede social em que a mulher dá o primeiro passo, foi fundado pela CEO Whitney Wolfe Herd em 2014. O Bumble conecta pessoas através de namoro (Bumble Date), amizade (Bumble BFF) e networking profissional (Bumble Bizz). Não importa o tipo de relacionamento, as mulheres dão o primeiro passo no Bumble. Bumble é construído sobre a importância de relacionamentos justos e como eles são cruciais para uma vida saudável e feliz. Eles construíram sua plataforma em torno da bondade, respeito e igualdade – e sua comunidade desempenha um papel importante nisso. O Bumble responsabiliza seus usuários por suas ações e tem tolerância zero para ódio, agressão ou bullying. O Bumble é gratuito e está disponível em todo o mundo na App Store e no Google Play.