Por Camila Mendes – biomédica esteta

Como praticante de musculação e profissional da saúde, atuando como biomédica esteta, sei o quão fundamental é abordar o desafio estético que as estrias representam para aqueles dedicados ao cultivo do físico através do levantamento de peso e da hipertrofia muscular.

As estrias, como sabemos, são marcas decorrentes do rápido estiramento da pele, levando à ruptura das fibras de colágeno e elastina. É comum entre os praticantes de musculação que experimentam um rápido ganho de massa muscular, especialmente em áreas como ombros, braços, coxas e abdômen.
É compreensível que essas marcas possam afetar negativamente a autoestima, motivação e confiança dos praticantes de musculação. Porém, é importante entender que as estrias não são exclusivas dessa comunidade e não refletem necessariamente falta de saúde ou condicionamento físico.

Como profissional de estética, enfatizo a importância de consultar um especialista em cuidados com a pele para desenvolver um plano de tratamento personalizado. Opções como tratamentos a laser, microagulhamento e peelings químicos podem ajudar a reduzir a aparência das estrias, embora os resultados variem de pessoa para pessoa.

Além disso, a prevenção desempenha um papel fundamental. Manter a pele hidratada, adotar uma dieta rica em nutrientes e evitar ganhos excessivamente rápidos de massa muscular são medidas preventivas essenciais.

Portanto, embora as estrias possam representar um desafio estético, é possível enfrentá-las com determinação e confiança. Com a combinação certa de prevenção e tratamento, os praticantes de musculação podem continuar a perseguir seus objetivos estéticos com segurança e autoestima.

No último domingo (21) e segunda-feira (22), o sul do Brasil foi palco da terceira edição do Makeup Day, o maior evento de maquiagem da região. Reunindo palestrantes reconhecidos internacionalmente e especialistas do setor de beleza, o evento proporcionou uma imersão única, revelando os segredos e truques que fizeram esses profissionais alcançarem o topo da indústria mundial.

Com a presença de aproximadamente 400 profissionais da área de beleza de diversas partes do Brasil, o Makeup Day ofereceu não apenas conhecimento, mas também a oportunidade de participar de uma feira com produtos exclusivos de marcas nacionais e internacionais. Os participantes desfrutaram de descontos especiais e tiveram acesso a lançamentos exclusivos, enriquecendo ainda mais sua experiência no evento.

Além dos aspectos técnicos da maquiagem, o evento abordou temas fundamentais para o destaque profissional, como visagismo, colorimetria, marketing e posicionamento. Os dois dias de imersão proporcionaram networking, oportunidades de negócios, desenvolvimento pessoal e conexões valiosas, enriquecendo o repertório dos participantes.

O segundo dia do evento foi marcado pela extensão do Makeup Day, oferecendo uma experiência exclusiva para os participantes do setor master VIP. Um passeio de lancha com a possibilidade de passar o dia inteiro ao lado dos palestrantes, permitindo um contato mais próximo e aprofundado com suas histórias e experiências, fortalecendo ainda mais o networking.

Entre os palestrantes desta edição estiveram Ana Veiga, Guilherme Nogueira, Michelly Palma, Anna Paola, Alejandra Espíndola e Silvana Machado, com participações especiais de Juliana Xavier e Tati Bueno, proporcionando uma diversidade de perspectivas e insights para os participantes.

A próxima edição do Makeup Day está marcada para os dias 27 e 28 de abril de 2025, em Itajaí, Santa Catarina, com uma expectativa de público de 480 profissionais de todo o Brasil. As inscrições já estão abertas, com um desconto especial de 50% válido até o dia 23 de abril. Prepare-se para vivenciar uma experiência única e transformadora no mundo da maquiagem e da beleza.

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À medida que nos aproximamos do mês de maio, o mundo do desenvolvimento humano e empresarial está prestes a testemunhar um marco histórico: o lançamento do Instituto Iluminah, liderado por Ana S. Favaro. Empoderada por uma visão audaciosa e uma determinação inabalável, Ana está pronta para dar um novo rumo à jornada de evolução pessoal e corporativa. “ O mundo precisa de inovação, empresas precisam de inovação num momento onde as necessidades mudam a cada segundo, entender as necessidades de seu cliente é crucial, é preciso aprimorar cada vez mais as qualidades de quem caminha com a empresa nessa jornada:sua equipe.” Ana Carolina S. Favaro Preparando-se para o Futuro: Desenvolvimento de Novas Ferramentas e Abordagens** O Instituto Iluminah surge como um farol de luz em um mundo em constante transformação.

Com sua habilidade incomparável para antecipar tendências e identificar necessidades emergentes, Ana está dedicando recursos significativos ao desenvolvimento de novas ferramentas e abordagens. Seu objetivo é oferecer soluções inovadoras, integrativas e personalizadas que possam guiar indivíduos e organizações na jornada rumo ao sucesso e ao bem-estar. O Instituto Iluminah alinhado a ONU (ODS) Desde o microempreendedor individual até empresas multinacionais, contribuir com o mundo é mais do que uma missão ou valor, é uma responsabilidade. Entender onde sua empresa se encontra nessa jornada, qual papel de melhoria pode trazer a seus líderes e liderados, tem como consequência benefícios como redução de turn over, maior comprometindo e engajamento de sua equipe e aderência a novos protocolos e rotinas.

Essa análise empresarial é alinhada as diretrizes sustentáveis da ONU, e o Iluminah guia os passos para que uma empresa seja parte de um todo e que traga impactos a nível social e até mesmo mundial. **O Futuro da Transformação Empresarial: O Programa LUX** Entre os programas oferecidos pelo Instituto Iluminah, destaca-se o Programa LUX. Desenhado para empresas abertas a inovação e ampliação de consciência para o desenvolvimento de líderes e equipes, o Programa LUX promete revolucionar a forma como as organizações encaram o crescimento e o sucesso. Com Ana S. Favaro à frente, o programa está destinado a se tornar um modelo de excelência e inspiração para o futuro da transformação empresarial em apoio a melhoria contínua de processo.

Formando a Próxima Geração de Terapeutas Conscientes Uma das metas mais ambiciosas do Instituto Iluminah é formar uma nova geração de terapeutas conscientes. Ana acredita que, ao capacitar profissionais com uma visão holística e empreendedora, será possível criar um impacto positivo duradouro no mundo. Com um currículo abrangente e focado na prática, o programa de formação do instituto promete preparar terapeutas capazes de oferecer suporte e orientação em todas as dimensões da experiência humana. É mais do que urgente e necessário trazer a consciência de que terapeutas são empresárias, que são portadoras de grande poder pessoal e que podem fazer uma transição de carreira segura e se destacar no mercado nas mais diversas áreas, podem contribuir com a medidas inovadoras dentro do campo da saúde em todos os níveis. Vislumbrando um Futuro Melhor: A Visão de Ana S. Favaro Para Ana S. Favaro, o lançamento do Instituto Iluminá representa mais do que um simples marco na sua carreira. É a concretização de uma visão de mundo baseada na esperança, na compaixão e na crença no potencial ilimitado do ser humano.

Ela enxerga o instituto como um catalisador de mudanças positivas, capaz de inspirar e capacitar indivíduos e organizações a atingirem novos patamares de excelência e realização. Quando um individuo evolui e se aprimora suas competências , ele transforma todo ambiente ao seu redor e uma empresa não apenas atinge resultados, mas ganha excelência no mercado. “ Pessoas não compram apenas produtos e serviços, elas tomam a decisão embasadas em valores e qualidade dos processos da empresa” Ana Carolina S. Favaro À medida que nos aproximamos do lançamento do Instituto Iluminah em maio, o entusiasmo e a expectativa só aumentam, proporcionar um caminho para a transformação alinhada a essência é a nossa maior meta. Junte-se a Ana S. Favaro nessa jornada rumo a um futuro mais luminoso e promissor para todos.